メタボリックシンドロームが起きる原因
メタボリックシンドロームが起きる最も大きな原因は、内臓脂肪の付き過ぎであると言われています。皮下脂肪と違い、つまんでも計れない内臓脂肪は、その名の通り私達の体の内臓の周りについている脂肪のことをいいます。
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目に見えないだけに厄介に思われがちですが、実は内臓脂肪は皮下脂肪に比べて簡単に出来やすく、また比較的容易に減らすことが出来る脂肪と言われています。
皮下脂肪を減らすのは大変だけど、内臓脂肪はインナーマッスルを鍛えることで簡単に減らすことが出来ると下腹ダイエットでも言われていますよね。つまり内臓脂肪は合成と分解が盛んなのです。
栄養の余分が生じれば脂肪を合成して内臓脂肪となり、逆に不足するとその内臓脂肪を分解して使用する形になります。内臓脂肪は出し入れが盛んなのです。
これが増えるとすぐに血液中に放出され、血液中の脂質が増加します。それにより中性脂肪が増え、逆に善玉のHDLコレステロールが減少してしまいます。
善玉のHDLコレステロールは体内の血管壁にたまったコレステロールを肝臓に運ぶ大事な役割をするのですが、このようにHDLコレステロールが不足すると、脂質異常症（高脂血症）を引き起こし、動脈硬化を進める大きな原因となってしまうのです。
そして動脈硬化の先には心筋梗塞や脳梗塞、狭心症といった命に関わる恐ろしい病気が待ち受けているのです。
内臓脂肪の付きすぎは、単に肥満症を招くだげてなく、ゆくゆくはこのように命に関わるような大変危険な病気を招く危険性も大いに含んでいるということなのです。
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